أطعمة تحمي من مرض الزهايمر

اولا .:اطعمه وخضروات وفواكه لتحسين القوة العقلية وتحمى من الاصابه بمرض الزهايمروتقاوم الشعور بالتعب والنعاس والإرهاق
السلمون أو الإسقمري
الباذنجان والكرز الاحمر red cherry

العنب (الاسود والارجوانى والاحمر )والبصل الاحمروالابيض والاصفر البروكولى

السبانخ
تعمل على الحمايه من فقدان الذاكره ومرض الزهايمر وتحتوى على كميات وفيره من حمض الفوليك

شاي النعناع
حفنة من الفواكه المجففة والمكسرات:

القهوة
القهوة الطازجة وقود الدماغ اللانهائي. لقد أظهرت الأبحاث أن الكافايين يملك قدرة عملية على مكافحة أعراض الشيخوخة ويحسن أداء الذاكرة قصيرة الأمد.:
التوت الأزرقBlueberries

اعشاب تمنع الاصابه بالزهايمر
الروز مارى -اكليل الجبلrosemary والمريميه sage

رفعة صالح بالحارث

اولا .:اطعمه وخضروات وفواكه لتحسين القوة العقلية وتحمى من الاصابه بمرض الزهايمروتقاوم الشعور بالتعب والنعاس والإرهاق

الباذنجان والكرز الاحمر red cherry

العنب (الاسود والارجوانى والاحمر )والبصل الاحمروالابيض والاصفر البروكولى

السبانخ
تعمل على الحمايه من فقدان الذاكره ومرض الزهايمر وتحتوى على كميات وفيره من حمض الفوليك

شاي النعناع
وجد الباحثون بأن تناول القليل من النعناع يمكن أن يساعد في زيادة التركيز وأداء المهام الكبيره

حفنة من الفواكه المجففة والمكسرات:

القهوة
القهوة الطازجة وقود الدماغ اللانهائي. لقد أظهرت الأبحاث أن الكافايين يملك قدرة عملية على مكافحة أعراض الشيخوخة ويحسن أداء الذاكرة قصيرة الأمد..
لتحسين الذاكرة الطويلة المدى:
التوت الأزرقBlueberries.

اعشاب تمنع الاصابه بالزهايمر
الروز مارى -اكليل الجبلrosemary والمريميه sage

رفعة صالح بالحارث